Страница о том, как правильно формировать привычки для достижения стройности и здоровья. Автор рассказывает о том, что множество диет не работают, и что важно научиться правильно питаться и формировать привычки. Она приводит пример с ключами от дома и объясняет, как правильно научить себя правильно питаться, чтобы не саботировать свои жизненные обеспечения и подвиги.